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妊娠期的运动形式？

孕期不适宜开展的运动形式：跳跃、带有震动性的动作、各种球类、长途旅行、长时间站立、潜水、滑雪、骑马等。孕期适宜开展的运动形式：日常家务劳动、散步、慢步跳舞、步行上班、爬山、慢跑、孕期体操、游泳、骑车、瑜伽、上下楼梯、广播体操等运动。游泳是GDM患者适宜的一项体育运动，孕期游泳能增强心肺功能、促进血液循环，而且赤水的浮力可以减轻子宫对腹壁的压力。游泳宜在比较稳定的孕中期进行，要选择卫生条件好人又少的地方；动作要稳健缓和，不可纵身跳水，比较好在恒温池水中，水温宜在30℃左右，水太冷易发***痉挛；游泳时间不宜超过1小时；距离大约300~400m即可。步行：步行是一种非常适宜GDM患者的活动。孕妇通过散步达到调节糖代谢作用；还可以增强腹部肌肉、骨盆肌肉及韧带的力量，为日后的自然分娩做好准备。瑜伽：瑜伽主要是伸展锻炼，可以增强体力和肌肉张力；增强身体平衡感；提高肌肉以及关节的柔韧度和灵活度；***。因瑜伽是专业性较强的一项运动，应该在专业教练的指导下进行；建议不要做高难度的伸展动作。一般宜在饭后1~2小时后进行。 火凤凰胰岛素泵，数据存储至少10年！云南智能胰岛素泵质保4年

各时段血糖测定的意义：

空腹或早餐前血糖值反映夜晚的基础率是否适量，当早餐前（即空腹）血糖正常时全天血糖比较容易控制良好。午餐前与晚餐前血糖可以使你了解这两餐前所注入的餐前追加量是否准确，也就是餐前大剂量的胰岛素是否合适与正确。睡前血糖反映晚餐前所注射的追加量对晚餐时所吃的糖类食物是否合适，并判定入睡后是否仍能保持正常低血糖。餐后3小时左右血糖是**直接的显示患者自己根据所吃食物而计算出的餐前追加剂量是否合适，并可以告诉患者是否将会在下一餐前发生低血糖或***。凌晨2~3时的血糖可帮助患者发现半夜的低血糖；发现前半夜的基础率是否太多或太少；有助于分析空腹***是夜晚的基础率太低造成的还是半夜发生了低血糖促发了体内升糖***增高而产生的凌晨血糖急剧升高。 甘肃微创胰岛素泵上市企业无年龄限制都可佩戴的胰岛素泵！

4、如就在要吃饭时发生低血糖，也要先喝一小杯含糖饮料或可口可乐，等10~15分钟感觉好点后再进餐。5、睡前低血糖应吃快作用糖类，睡前必须测血糖，如有低血糖应及时消除引起低血糖的原因，睡前目标血糖在6.7~8.3mmol/L之间比较安全。如果血糖在3.9~5.5mmol/L之间，应至少吃一个快作用糖类单位食品，比如饼干、面包12~15克，牛奶12克。当血糖<3.9mmol/L时，应至少吃一份快作用糖类（10~13克），再吃一份慢作用糖类食物（12~15克）6、对于已意识不清的低血糖昏迷的人，立即停用泵。不要给昏迷的人强灌糖水，以免呛咳引起窒息。可立即皮下注射一支胰升糖素（1mg/瓶，每瓶备有一支注射器）

糖尿病患者围手术期的血糖控制目标？

择期手术，血糖尽量控制到空腹血糖<7.0mmol/L，随机血糖<10.0mmol/L。

非择期手术，血糖控制在10.0mmol/L以下比较安全。

手术期间的血糖控制目标建议在7－11mmol/L之间。

术后血糖可以定在7.8-10mmol/L之间，如果患者一般状况良好，则可以将血糖控制在接近正常的水平。

择期手术，血糖尽量控制到空腹血糖<7.0mmol/L，随机血糖<10.0mmol/L。非择期手术，血糖控制在10.0mmol/L以下比较安全。手术期间的血糖控制目标建议在7－11mmol/L之间。术后血糖可以定在7.8-10mmol/L之间，如果患者一般状况良好，则可以将血糖控制在接近正常的水平。 火凤凰胰岛素泵，四年质保！！

6、为什么要测空腹血糖？

为了了解胰岛的基础功能，应监测空腹血糖，空腹血糖作为***中血糖变化的起点，与餐后血糖有着密切的关系。空腹血糖可以反映在无糖负荷刺激状态下的基础胰岛素的分泌水平以及肝脏葡萄糖输出情况，也可以反映头***晚间用药能否有效控制整个夜间乃至次日清晨的血糖。空腹血糖应在早晨起床***时间监测，隔夜禁食8-12小时（饮水除外）。

为了了解胰岛的基础功能，应监测空腹血糖，空腹血糖作为***中血糖变化的起点，与餐后血糖有着密切的关系。空腹血糖可以反映在无糖负荷刺激状态下的基础胰岛素的分泌水平以及肝脏葡萄糖输出情况，也可以反映头***晚间用药能否有效控制整个夜间乃至次日清晨的血糖。空腹血糖应在早晨起床***时间监测，隔夜禁食8-12小时（饮水除外）。 洗澡可佩戴的胰岛素泵！

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胰岛素泵***中胰岛素剂量调整的依据是自我血糖监测数据。

在***开始阶段应每天监测8次，达到***目标后建议每日监测2~4次，血糖波动较大不稳定或者遇到***、低血糖的情况，需要追加监测次数。血糖监测选择的时间通常是三餐前、三餐后2h、睡前和夜间三点。大量循证医学实验证实，严格控制血糖有利于遏制慢性并发症的发生与发展。

儿童及青少年：糖化血红蛋白<6.5%，基本无低血糖发生，应侧重安全灵活的原则。老年患者：糖化血红蛋白在7.0%~7.5%之间，甚至>7.5%，存在并发症并反复出现低血糖，应侧重安全、稳定的原则。一般人群：糖化血红蛋白<7.0%，应侧重安全、有效的个体化原则。 云南智能胰岛素泵质保4年

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